Recht und Regeln
Gewalt gegen Frauen: wissen, wo es Hilfe gibt.
Jedes Jahr am 25. November begehen die Vereinten Nationen den Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen. Hinter Schleifen und orange beleuchteten Fassaden steht vor allem eine Botschaft: Es gibt geschulte Menschen, die zuhören, kostenlose Nummern und Orte, an denen man dir glaubt. Dieser Artikel fasst das Wichtigste zusammen: was Gewalt alles umfasst, wen du in Deutschland und Österreich anrufen kannst und wie du einer Freundin beistehst, die sich dir anvertraut.
Der 25. November, ein Tag der Vereinten Nationen
Die Generalversammlung der Vereinten Nationen hat den 25. November mit ihrer Resolution 54/134 zum Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen erklärt. Das Datum erinnert an die Schwestern Mirabal, drei politische Aktivistinnen aus der Dominikanischen Republik, die 1960 auf Befehl des Machthabers Rafael Trujillo ermordet wurden.
Mit dem Tag beginnen sechzehn Aktionstage, die bis zum 10. Dezember dauern, dem Tag der Menschenrechte. In dieser Zeit lädt die Kampagne der Vereinten Nationen dazu ein, Orange zu tragen: eine helle Farbe für eine Zukunft ohne Gewalt.
Worte finden für das, was passiert
Gewalt hinterlässt nicht immer sichtbare Spuren. Sie kann über Handlungen laufen, aber auch über Worte, Geld, das Handy oder den öffentlichen Raum. Sie benennen zu können, hilft oft zu verstehen, dass man nicht übertreibt und dass man darüber reden darf.
Diese Formen vermischen sich oft, und keine muss „schlimm genug“ sein, um ein offenes Ohr zu verdienen.
- Körperlich: Schläge, Stoßen, Einsperren, geworfene Gegenstände
- Psychisch: Demütigungen, Drohungen, Abschotten von Familie und Freundeskreis, ständige Kontrolle
- Sexuell: jede aufgezwungene Handlung oder Berührung, auch in der Partnerschaft
- Wirtschaftlich: einbehaltenes Gehalt, überwachte Ausgaben, zurückgehaltene Papiere
- Digital: aufdringliche Nachrichten, ein überwachtes Handy, Bilder, die ohne Zustimmung verbreitet werden
- Auf der Straße: Sprüche, Gesten, jemand, der folgt oder den Weg versperrt
Wer in Deutschland und Österreich zuhört
In Deutschland ist das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter 116 016 täglich 24 Stunden erreichbar. Der Anruf ist kostenlos, die Nummer erscheint nicht auf der Telefonabrechnung, und die Beratung ist vertraulich und auf Wunsch anonym: Du musst deinen Namen nicht nennen. Auch Angehörige, Freundinnen und Freunde werden beraten, und es gibt Beratung in vielen Sprachen.
In Österreich ist die Frauenhelpline gegen Gewalt unter 0800 222 555 rund um die Uhr da, kostenlos, anonym und vertraulich. Beide Stellen nehmen sich Zeit, erklären die nächsten Schritte und nennen Beratungsstellen in deiner Nähe.
- Deutschland: Hilfetelefon 116 016, kostenlos, auf Wunsch anonym, rund um die Uhr
- Österreich: Frauenhelpline 0800 222 555, kostenlos, anonym, rund um die Uhr
Wenn es ein Notfall ist
Bei akuter Bedrohung in Deutschland wählst du die 110, die Polizei. Die 112 ist die europäische Notrufnummer und in der ganzen Europäischen Union kostenlos erreichbar, auch in Österreich.
- Deutschland: 110 für die Polizei
- Überall in der EU: 112, kostenlos
Einer Freundin beistehen, die sich anvertraut
Wenn dir jemand Nahes erzählt, was sie erlebt, hilft oft das Einfachste am meisten: zuhören, ohne zu unterbrechen, ihr glauben und ihr sagen, dass sie keine Schuld trägt. Fragen wie „Warum gehst du nicht einfach?“ beenden das Gespräch, auch wenn sie liebevoll gemeint sind.
Sie bestimmt das Tempo. Du kannst anbieten, gemeinsam beim Hilfetelefon anzurufen, während des Gesprächs dabei zu bleiben oder die Nummer für später aufzuheben. Das Hilfetelefon berät auch Freundinnen und Freunde: Du kannst selbst anrufen und fragen, wie du am besten hilfst.
- Bis zum Ende zuhören, ohne zu urteilen
- Ihr glauben, und es ihr sagen
- Anbieten, nie drängen: den Anruf, Begleitung, einen sicheren Ort
- Dranbleiben, auch wenn sich nicht sofort etwas ändert
Auf der Straße: Übergriff oder Belästigung
Wenn jemand aufdringlich wird, folgt oder droht, geht es darum, aus dem Zweiergespräch herauszukommen. Ein offenes Geschäft, eine Gruppe, eine helle Straße verändern die Situation. Eine bestimmte Person anzusprechen, „Sie in der blauen Jacke, bleiben Sie bitte bei mir“, hilft mehr als ein Ruf in die Menge.
Wenn du etwas beobachtest, reicht oft eine ruhige Präsenz: dich danebenstellen, die betroffene Person ansprechen, fragen, ob du sie ein Stück begleiten sollst. Bei Gefahr: 110 oder 112.
Noch offene Fragen?
Warum ist der Tag gegen Gewalt an Frauen am 25. November?
Die Vereinten Nationen erinnern mit dem Datum an die Schwestern Mirabal, drei dominikanische Aktivistinnen, die 1960 auf Befehl des Machthabers Rafael Trujillo ermordet wurden. Mit dem Tag beginnen sechzehn Aktionstage bis zum 10. Dezember.
Warum ist Orange die Farbe des 25. November?
Orange ist die Farbe der Kampagne der Vereinten Nationen gegen Gewalt an Frauen. Die helle, optimistische Farbe steht für eine Zukunft ohne Gewalt, und alle sind eingeladen, sie während der sechzehn Aktionstage zu tragen.
Ist das Hilfetelefon 116 016 kostenlos und anonym?
Ja. Der Anruf ist kostenlos, die Nummer erscheint nicht auf der Telefonabrechnung, und du musst deinen Namen nicht nennen. Das Hilfetelefon ist täglich 24 Stunden erreichbar; bei akuter Gefahr wählst du die 110.
